夏の熱中症対策!

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こんにちは!廣島が担当します(‘ω’)ノ

7月に入り、30℃を超える猛暑日が続きますが

いかがお過ごしでしょうか???

体調は崩されていませんか???

関東甲信地方では、観測史上初の6月の梅雨明けが発表されました!

今年の夏は、2つの高気圧が日本列島の上で重なっているため猛暑日が続いているといわれています…

これから、この暑い日が毎日続くと思うと耐えられない!

という方は多いのではないでしょうか(*_*)

いよいよ夏本番となりますが、熱中症には気を付けましょう。

対策として

水分補給、程よい塩分摂取、冷房の温度調節、体調管理、風邪などの予防に努めることが重要です!

また、睡眠不足や体調を壊したりすると身体の免疫力も低下し体温調節の働きが低下するので、熱中症になりやすくなってしまいます・・・

当院では、熱中症対策として

矯正治療・鍼灸治療で自律神経を整える治療も行っております。

今年の夏も体調に気を付けて

暑い夏を乗り切りましょう!!!