こんにちは

新藤です。

皆様いかがお過ごしでしょうか❔

年々、気候が昔とは変わってきていると感じているのは私だけではないと思います。

特に今季の冬は寒暖の差が激しいですね😭。

その為か身体の不調を訴える方が非常に多いと思います。

当接骨院でも、ギックリ腰になる方が例年よりも多いです。

これらの予防としては、少しぬるめのお風呂にゆっくり浸かったり、起床時に布団の中で体を動かしてから起きること、腰やおへその下にカイロで温める事が有効です。

まだまだ寒い日が続くと思いますが、どうぞご自愛ください。