肩こりを繰り返すのはなぜ？「揉んでも戻る」肩こりの原因
「肩がこるから、マッサージを受ける」
そのときは楽になるけれど、数日するとまた肩が重い……。
そんな経験はありませんか？
肩こりは、単純に「肩の筋肉が硬くなっている」だけとは限りません。
肩だけが原因とは限りません
肩こりを感じると、つい肩を揉んだり、肩を動かしたりしたくなります。
もちろん、肩まわりをほぐすことも大切です。
しかし、長く続く肩こりの場合は、
- 姿勢
- 首や背中の動き
- 肩甲骨の動き
- 身体の使い方
- 日常生活での負担
など、さまざまなことが関係している場合があります。
そのため、肩だけを繰り返し揉んでも、またつらくなってしまうことがあります。
「肩こり」ではなく、身体全体を見る
ふじえ接骨院では、肩こりの症状がある場合でも、肩だけを見るのではなく、身体全体の状態を確認することを大切にしています。
姿勢や身体のバランス、筋肉の状態などを確認し、その方に必要な施術を考えていきます。
症状に応じて、手技療法や矯正、鍼灸などを組み合わせることもあります。
大切なのは、
「肩がこったから肩を揉む」だけで終わらせないこと。
なぜ肩に負担がかかっているのかを考えることです。
肩こりを繰り返している方へ
「何度も肩こりを繰り返している」
「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」
「肩だけでなく、首や背中もつらい」
そんな方は、一度ご自身の姿勢や身体の使い方を見直してみるのもおすすめです。
ふじえ接骨院では、お一人おひとりの身体の状態を確認し、症状に合わせた施術をご提案しています。
つらい肩をただ揉むだけではなく、
肩に負担がかかりにくい身体を目指す。
それが、ふじえ接骨院の肩こりへの考え方です。
